Les dates à venir, du plus proche au plus lointain. Chaque fiche détaille le programme, les intervenants et les modalités d’inscription.
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20 – 22 novembre 2026
Week-end ressourcement & détox
3 jours · 2 nuits · 12 participants max
Trois jours pour ralentir : cuisine détox, marche, respiration et vraies nuits de sommeil.
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22 – 23 janvier 2027
Apprivoiser son stress et ses émotions
2 jours · 1 nuit · 10 participants max
Comprendre ses réactions sous pression et repartir avec des outils simples pour le quotidien.
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19 – 21 mars 2027
Retraite yoga & marche consciente
3 jours · 2 nuits · 12 participants max
Yoga matin et soir, marches dans la nature et temps de silence pour accueillir le printemps.
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14 – 16 mai 2027
Retraite silence & écriture
3 jours · 2 nuits · 10 participants max
Écrire, se taire, écouter : une retraite pour retrouver le fil de sa propre voix.
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